Onbewuste: het verleden is nog steeds waar.

Een eigenschap van het onbewust is dat het 'denkt' dat het verleden nog steeds nu plaatsvindt. Het onbewuste is als een kind dat voor de TV zit en gelooft dat de film echt is. Het ziet niet in dat het slechts een verhaal is, met de bijbehoorde emoties en gevoelens.

Logisch dat dit gebeurt, want zolang de opgeslagen gevoelens en fysieke reacties onbewust zijn, blijft het lijf reageren alsof het waar is.

Het gaat dus om de patronen te zien en ze bewust te maken. Dan zie je dat het slechts patronen zijn, die zijn aangeleerd in het verleden. Je hoeft ze dan niet langer te geloven. Vanuit degene die ziet, is er al de vrijheid om een andere reactie te vertonen.

Om dingen meer bewust te maken is vertraging, rust, stilte en aandacht belangrijk. Verder kan je weinig actief doen om jezelf te veranderen. Het is een kwestie van interesse en openstaan voor.